Karens Blog-Amok

Karens Blog-Amok

13 år som chefredaktør for I FORM har givet Karen Lyager Horve en unik indsigt i, hvad der driver kvinder. I Karens Blog-Amok kan du følge hendes zigzag-færd gennem fælder og fristelser mod drømmen om at blive sund, veltrænet og sej uden at gå glip af livets glæder.

31 dage i Chris MacDonalds fodspor

31 dage i Chris MacDonalds fodspor

Et par dage før deadline tikkede en mail ind på mit ny Garmin Vívoactive smartwatch, der registrerer hvert et skridt, jeg tager i konkurrencen, og blandt meget andet også kan modtage mails. Her redegjorde Chris nøgternt for sine tilbagelagte distancer de første tre uger af juli måned. En enkelt dag havde han “kun” gået 20… Læs mere

Hvorfor skal vi straffes for at leve sundt?!

Hvorfor skal vi straffes for at leve sundt?!

Tak, I FORM, fordi I fik mig op af sofaen og gav mig kicket til at træne min diabetes væk. Tak, I FORM, fordi I hjalp mig af med min overspisning. Tak, I FORM, fordi I lærte mig at løbe og finde den helt perfekte stress-ventil i en presset hverdag. Når jeg finder den slags… Læs mere

366 maratonløb på 365 dage! Få Annettes 42 succes-tips

366 maratonløb på 365 dage! Få Annettes 42 succes-tips

1. Hvordan har du fået energi nok til at løbe så mange kilometer hver dag: Måtte du tælle kalorier? Nej, kalorietælling har ikke været nødvendigt. Under hvert løb spiser jeg fem grovboller med Nutella og drikker en masse kondivand. 1800 Nutella-boller og 732 flasker kondivand er det blevet til! 2. Hvad har du ellers spist?… Læs mere

7 ting, du skal smage på Copenhagen Food Fair

7 ting, du skal smage på Copenhagen Food Fair

1. Karse, der smager af nødder, honning til østers Det er helt vildt, hvad man kan få karse til at smage af. På standen Koppert Cress Architecture Aromatique kan du smage de mest utrolige karser – som fylder din mund med smagen af ærter, lakrids, hvidløg, østers, citron, honning, gulerod eller mynte. Meget inspirerende med… Læs mere

Hotdogs med (sø)hest – fra en næsten sund pølsemand

Hotdogs med (sø)hest – fra en næsten sund pølsemand

Umiddelbart har jeg aldrig hørt pølsevognskunder bede om andet end kogte eller ristede. Ok, måske en enkelt fransk hotdog – hvis det skulle være meget fornemt og moderne. Faktisk ville jeg tro, at de fleste garvede pølseædere ville brokke sig gevaldigt, hvis der blev pillet ved pølsemandens menu. Hvis noget er helligt i dansk madkultur,… Læs mere

Cathrine gjorde Bitz rørt og stolt til Hjerteløbet

Cathrine gjorde Bitz rørt og stolt til Hjerteløbet

Se alle billeder fra løbet på facebook I juni faldt Cathrine Marquardsens mor Susan om med en blodprop og døde. Kun 53 år blev hun. Derfor var det vigtigt for Cathrine at stille op til I FORMs Hjerteløb I Charlottenlund: For at ære sin mors minde og for være med til at samle penge ind… Læs mere

Varm ben og hjerter op til verdens vildeste Bitz

Varm ben og hjerter op til verdens vildeste Bitz

Hvis Claus Meyer kunne få ekstasen til at hænge tykt over Pile Allé til I FORM Kvindeløb I foråret, så lover jeg Justin Bieber-agtige tilstande på Jægersborg Allé til I FORMs Hjerteløb i morgen. Vi skal da lave noget larm!, erklærer kostekspert Christian Bitz. Ud over at være fast ekspert I I FORM og på… Læs mere

Løb, så det ryster – og støt dine bryster

Løb, så det ryster – og støt dine bryster

Wow. Sådan et pink løbebånd kunne man da godt have stående hjemme i stuen. Det vækker da også berettiget opsigt, som det står der ved siden af alle de gråsorte løbebånd i Well-come Fitness & Spa i Hellerup. Lad os håbe, at der bliver rift om det. Her i brystkræftmåneden oktober skal det nemlig samle… Læs mere

Flyv som en sommerfugl, hvil som en puppe

Flyv som en sommerfugl, hvil som en puppe

Opfinderen af Cocoon Yoga hedder Cathrine Gyldensted. Til daglig er hun redaktør på radio 24syv, men hun har også en drøm om at få den vægtløse yoga til at slå an som et legende, skånsomt og alligevel effektivt alternativ til andre yogaformer. Hun har selv udviklet puppemetoden og fået slyngerne sat i produktion. Cathrine Gyldensted… Læs mere